说实话，自从家里多了个“小团子”，我的世界观都变了。以前看到新闻说小孩发烧、咳嗽，总觉得离自己很远。现在呢？宝宝一咳嗽，我比他还紧张三倍！

今天就跟大家唠一唠，我们家从新生儿到三岁，这一路走来的小儿常见病防护经验，全是血泪教训和医生那学来的实用招，分享给每一个正在养娃路上的你！

1. 发烧：不是都得捂汗，关键看精神状态

宝宝发烧真的很常见，但千万别一烧就狂捂！我刚开始就是犯了这个大错，结果娃直接烧到39℃+，差点夜里冲急诊。

✅ 正确做法：

• 测体温，如果是低烧（38℃以下），观察宝宝精神状态，如果吃喝正常、玩得动，可以先物理降温。
• 38.5℃以上或宝宝特别难受，遵医嘱使用退烧药（比如对乙酰氨基酚或者布洛芬，根据年龄剂量）。
• 保持室内通风、适当减衣，不要一味捂汗。
• 多喝水、多休息，注意观察小便次数和精神变化。

小提醒：三个月以下新生儿发烧，无论温度多少，都需要及时就医哦！

2. 咳嗽感冒：别盲目用药，重在护理

我家那只小调皮第一次感冒的时候，我心急火燎地各种买药，结果医生一句话点醒了我：“轻微感冒靠自身免疫恢复，不需要抗生素！”

✅ 日常护理tips：

• 保持空气湿润（特别是秋冬季），可以用加湿器。
• 鼻塞了？用生理盐水滴鼻或吸鼻器辅助清理。
• 多喝温水，饮食清淡。
• 咳嗽剧烈、持续超过一周、有喘息或呼吸困难症状，及时去医院。

3. 腹泻拉肚子：别慌！先防脱水

宝宝肠胃娇嫩，特别容易因感染或者辅食添加不当而拉肚子。记得有次娃拉了5次，我急得都快打120了，医生却很淡定地教我“先补液，稳住”。

✅ 应对方法：

• 少量多次喂水或口服补液盐，防止脱水。
• 轻度腹泻可以继续吃奶或正常饮食，不用特意禁食。
• 注意观察尿量，如果6小时内没尿，或出现嗜睡、眼窝凹陷，要立即就医。

⚡红色警报：如果是高热、血便、频繁呕吐，别犹豫，直接挂急诊！

4. 皮肤问题：湿疹、痱子，防治并重

夏天，宝宝身上常常突然冒出一片片红点点。我当时吓坏了，以为是过敏，后来才知道是典型的湿疹+痱子双重打击。

✅ 皮肤护理小妙招：

• 洗澡水温适中，使用温和型婴儿洗浴用品。
• 湿疹时保持皮肤滋润，可以选婴儿专用润肤乳。
• 天热多出汗时，穿宽松纯棉衣物，勤擦汗。
• 避免环境过热，尽量保持室温24℃左右。

5. 传染病（如手足口病、水痘）：重在隔离+个人卫生

托班以后，宝宝像“病毒收集器”一样，各种小病轮着来。我深刻体会到：勤洗手、消毒、打疫苗，是妈妈们最后的倔强。

✅ 预防重点：

• 出门回家、吃饭前后认真洗手（大人孩子都要！）。
• 适龄完成各类疫苗接种，包括手足口、流感等。
• 季节性流行期间，尽量少去人群密集的地方。

小结

孩子小，小毛病难免遇到，但只要爸妈掌握了基本的应对知识，就不会每次都手忙脚乱。
每次娃生病时，我都会默念：“这不是倒霉，这是免疫系统在成长。”（当然，心里还是一万个心疼）